Tech hvg.hu 2024. augusztus. 21. 12:03

Tényleg olyan jó, vagy csak divathóbort? Mit mond a tudomány az atlanti étrendről?

Újabb étrend hódít, az atlanti, ami tulajdonképpen a mediterrán étrend oldalágának is tekinthető. Sok a hasonló vonás bennük, de azért vannak egyértelmű eltérések is. A mediterrán jellegű étkezést egészségesnek tartják, de mi a helyzet az atlantival?

Tech MTI 2018. október. 21. 09:33

Szed étrendkiegészítőt? Mutatjuk, milyet kellene

A helyes táplálkozás jobban növeli a csontok erősségét és a csonttömeget, mint a testedzés – állapították meg a Michigani Egyetem kutatói, akik egereken vizsgálták az ásványianyag-tartalmú étrendkiegészítők szedése és a mozgás hatásait.